Yoga in Trier

Yoga-Gruppenkurse Live und Online, Hatha Yoga und Yin Yoga in Trier. Personal Training und Yoga Einzelstunden. Mehr Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Mein Name ist Caroline Rass und ich bin Yogalehrerin aus Leidenschaft. Ich liebe diese Kombination aus Entspannung und dabei gleichzeitig mehr Energie im Körper zu haben. Diesen Effekt kann jeder mit Hilfe von Yoga erreichen.

In meinem Yogaunterreicht kombiniere ich die neusten Erkenntnisse aus neurowissenschaftlichen und medizinischen Quellen mit traditioneller Yogapraxis. Psychologische Kenntnisse verbunden mit Yogaphilosophie runden mein Angebot ab.

Gruppenkurse

Du möchtest entspannen und gleichzeitig deinen Körper formen und straffen? Dein Ziel ist Gesundheit, mehr Energie und Stressabbau? Dann wirst du Hatha Yoga lieben.

Ist dir manchmal alles zu viel? Du wünschst dir einen Raum in dem du einfach mal loslassen und deinen Bedürfnissen nachgehen darfst und neue Kraft tanken kannst? Das findest du in meinen Yin Yoga Kursen.

Kursplan

Personal Training

Im Personal Training biete ich eine individuell zugeschnittene Lösung für die Bedürfnisse meiner Kunden. Ideal bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzen oder wenn du dir einfach etwas Gutes tun willst.


Dieses Gefühl möchte ich in meinen Kursen und im Personal Training vermitteln.


Ich lege Wert auf eine anatomisch sinnvolle Übungsausführung, die den Körper optimal trainiert.

Kursplan

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